Kroppsbilde

Alle har forskjellige vekt, høyde og proposjoner.. Noen har mannekropp, noen har timeglassform og andre har store hofter selv om de er tynne.. Noen har tynne bein med stor overkropp.. Noen har stor mage, og andre har flat mage.. Noen har store pupper, og andre har små pupper.. U name it!!!

Så lenge man faktisk trives med seg selv, så spiller kroppsfasongen ingen rolle.. For da utstråler man mer, og det liker folk flest.. Det kan være lett å se dårlig selvtillit hos folk.. Som for eksempel sitter folk i sofahjørnet med en pute foran magen.. Drit i det, og sett puta vekk.. Bruk heller klær som fremhever formene dine riktig..

To like høye personer kan veie like mye, men likevel ha forskjellige kroppsfasong.. Denne bloggen her viser at folk ikke skal se seg blind på vekt og høyde.. Folk er forskjellige, og fordeler vekta i kroppen ulikt.. Liker man ikke kroppen sin, så får man heller gjøre noe med det.. Enkelte er flinke til å klage og høste masse oppmerksomhet fra andre som prøver å overbevise at en faktisk ser bra ut :)

http://kroppsbild.wordpress.com/

Kanskje tør jeg en dag å legge ut bilde av meg selv................................

Trening

Jeg begynte å jogge/ i mars, og har virkelig fått smaken for det..

I mai har jeg jogget/løpt 78,8 km på 15 turer, og i snitt vil det si 5.2 km per tur..

I følge Cooper-testen er formen min på gjennomsnitt.. Det er i hvertfall ikke dårlig eller veldig dårlig..

Jeg har også fått mersmak på å jogge ute enn på tredemølla..

Så har jeg også deltatt på Sentrumsløpet, og brukte 1 time 17 min på 10 km..

Det er ikke så wow bra, men tiden skal bli bedre..

Jeg har en lang vei før jeg kommer dit jeg vil, men det blir bedre for hver gang..

Målet mitt er å få til en fin rutine på 3-4 joggeturer i uka, og løpe flere km i juni enn i mai..