Pappabloggeren Fredrik Backman

"Min fru pratar med väninna som är gravid med sitt första barn.

Min fru: Är du nervös nu då inför förlossningen?

Väninna: Nä, det är rätt lugnt faktiskt. Det är Mange som är stressad. Men helt ärligt, det är något fel på honom. Han är seriöst galen nu, jag orkar inte med honom. Igår kväll höll han på och härjade med barnvagnen och ville att vi skulle ”testköra utomhus i mörker”, och tjatade om att ”det alltid kan vara bra att kolla hur den beter sig”. Som om det var en jävla offroadjeep liksom. Han håller på att tappa det helt.

Min fru: (Suckar) Gud ja, så där höll Fredrik också på när jag var gravid. Fick för sig att han skulle testmontera bilstolen mitt i natten liksom.

Jag: (Harklar mig lite demonstrativt) Det var inte mitt i natten. Klockan var kanske elva…max.

Väninna: (Helt uppenbart omedveten om min existens) Det går mig på nerverna faktiskt. Han har blivit besatt av alla tester också. Vi ska liksom ha bäst i allt nu. BÄST matstol och BÄST babyskydd och BÄST babysitter. Orka, liksom.

Min fru: (Himlar med ögonen) När vi skulle köpa badbalja höll Fredrik på och tjatade på personalen som typ Sverker Olofsson på crack. Så jag vet exakt vad du menar.

Väninna: (Upprörd nu) Du har ändå inte hört det värsta! Vet du vad Mange gjorde härom kvällen? Han tvingade mig att TA TID på honom när han satte på regnskyddet på vagnen! Som om det var en TÄVLING!

Min fru: Men herregud alltså.

Väninna: Men eller hur? Det är ju ett sjukt beteende!

Min fru: Verkligen!

(Lång tystnad)

Jag: Så…vad hade han för tid då?"

http://fredrik.cafe.se/

Pappabloggeren Fredrik Backman

"Min fru pratar med väninna som är gravid med sitt första barn.

Min fru: Är du nervös nu då inför förlossningen?

Väninna: Nä, det är rätt lugnt faktiskt. Det är Mange som är stressad. Men helt ärligt, det är något fel på honom. Han är seriöst galen nu, jag orkar inte med honom. Igår kväll höll han på och härjade med barnvagnen och ville att vi skulle ”testköra utomhus i mörker”, och tjatade om att ”det alltid kan vara bra att kolla hur den beter sig”. Som om det var en jävla offroadjeep liksom. Han håller på att tappa det helt.

Min fru: (Suckar) Gud ja, så där höll Fredrik också på när jag var gravid. Fick för sig att han skulle testmontera bilstolen mitt i natten liksom.

Jag: (Harklar mig lite demonstrativt) Det var inte mitt i natten. Klockan var kanske elva…max.

Väninna: (Helt uppenbart omedveten om min existens) Det går mig på nerverna faktiskt. Han har blivit besatt av alla tester också. Vi ska liksom ha bäst i allt nu. BÄST matstol och BÄST babyskydd och BÄST babysitter. Orka, liksom.

Min fru: (Himlar med ögonen) När vi skulle köpa badbalja höll Fredrik på och tjatade på personalen som typ Sverker Olofsson på crack. Så jag vet exakt vad du menar.

Väninna: (Upprörd nu) Du har ändå inte hört det värsta! Vet du vad Mange gjorde härom kvällen? Han tvingade mig att TA TID på honom när han satte på regnskyddet på vagnen! Som om det var en TÄVLING!

Min fru: Men herregud alltså.

Väninna: Men eller hur? Det är ju ett sjukt beteende!

Min fru: Verkligen!

(Lång tystnad)

Jag: Så…vad hade han för tid då?"

http://fredrik.cafe.se/

Pappablogg

Perform under pressure

Min fru pratar med väninna som är gravid med sitt första barn.

Min fru: Är du nervös nu då inför förlossningen?

Väninna: Nä, det är rätt lugnt faktiskt. Det är Mange som är stressad. Men helt ärligt, det är något fel på honom. Han är seriöst galen nu, jag orkar inte med honom. Igår kväll höll han på och härjade med barnvagnen och ville att vi skulle ”testköra utomhus i mörker”, och tjatade om att ”det alltid kan vara bra att kolla hur den beter sig”. Som om det var en jävla offroadjeep liksom. Han håller på att tappa det helt.

Min fru: (Suckar) Gud ja, så där höll Fredrik också på när jag var gravid. Fick för sig att han skulle testmontera bilstolen mitt i natten liksom.

Jag: (Harklar mig lite demonstrativt) Det var inte mitt i natten. Klockan var kanske elva…max.

Väninna: (Helt uppenbart omedveten om min existens) Det går mig på nerverna faktiskt. Han har blivit besatt av alla tester också. Vi ska liksom ha bäst i allt nu. BÄST matstol och BÄST babyskydd och BÄST babysitter. Orka, liksom.

Min fru: (Himlar med ögonen) När vi skulle köpa badbalja höll Fredrik på och tjatade på personalen som typ Sverker Olofsson på crack. Så jag vet exakt vad du menar.

Väninna: (Upprörd nu) Du har ändå inte hört det värsta! Vet du vad Mange gjorde härom kvällen? Han tvingade mig att TA TID på honom när han satte på regnskyddet på vagnen! Som om det var en TÄVLING!

Min fru: Men herregud alltså.

Väninna: Men eller hur? Det är ju ett sjukt beteende!

Min fru: Verkligen!

(Lång tystnad)

Jag: Så…vad hade han för tid då?

http://fredrik.cafe.se/

Mizuno fra Löplabbet

Hils på de nye løpeskoene mine :D

Kroppsbilde

Alle har forskjellige vekt, høyde og proposjoner.. Noen har mannekropp, noen har timeglassform og andre har store hofter selv om de er tynne.. Noen har tynne bein med stor overkropp.. Noen har stor mage, og andre har flat mage.. Noen har store pupper, og andre har små pupper.. U name it!!!

Så lenge man faktisk trives med seg selv, så spiller kroppsfasongen ingen rolle.. For da utstråler man mer, og det liker folk flest.. Det kan være lett å se dårlig selvtillit hos folk.. Som for eksempel sitter folk i sofahjørnet med en pute foran magen.. Drit i det, og sett puta vekk.. Bruk heller klær som fremhever formene dine riktig..

To like høye personer kan veie like mye, men likevel ha forskjellige kroppsfasong.. Denne bloggen her viser at folk ikke skal se seg blind på vekt og høyde.. Folk er forskjellige, og fordeler vekta i kroppen ulikt.. Liker man ikke kroppen sin, så får man heller gjøre noe med det.. Enkelte er flinke til å klage og høste masse oppmerksomhet fra andre som prøver å overbevise at en faktisk ser bra ut :)

http://kroppsbild.wordpress.com/

Kanskje tør jeg en dag å legge ut bilde av meg selv................................

Trening

Jeg begynte å jogge/ i mars, og har virkelig fått smaken for det..

I mai har jeg jogget/løpt 78,8 km på 15 turer, og i snitt vil det si 5.2 km per tur..

I følge Cooper-testen er formen min på gjennomsnitt.. Det er i hvertfall ikke dårlig eller veldig dårlig..

Jeg har også fått mersmak på å jogge ute enn på tredemølla..

Så har jeg også deltatt på Sentrumsløpet, og brukte 1 time 17 min på 10 km..

Det er ikke så wow bra, men tiden skal bli bedre..

Jeg har en lang vei før jeg kommer dit jeg vil, men det blir bedre for hver gang..

Målet mitt er å få til en fin rutine på 3-4 joggeturer i uka, og løpe flere km i juni enn i mai..

Et lite sammentreff

Bonus ble 5 år den 25. mai 2011.. I den sammenhengen la jeg ut et bilde av Bonus på facebook.. 

Bonus er en skikkelig solslikker.. Hun legger seg alltid der sola skinner..

Et par timer senere la en annen et bilde av en annen hund som også ble 5 år da..

Jeg klikket på det bildet, og tenkte at det sikkert er en av chihuahuafolka..

Under bildet stod det "Topp", og jeg husket at broren til Bonus het Topp da de kom til Norge fra Belgia..

Og det var jammen broren til Bonus.. Jeg visste ikke at jeg var venn med hun

som hadde Topp.. Hun visste heller ikke at Topp hadde kullsøstera si her i landet..

De var fire i det kullet Bonus kom fra.. Det var 3 hanner og 1 tispe.. 3 av de kom til Norge, men den ene døde av blodforgiftning..

Ligner de?

Cyanide & Happiness

http://www.explosm.net/comics/2429/

Kosthold og trening

SPØRSMÅL: Jeg har hørt at trim for hjerte-karsystemet kan forlenge 
livet. Stemmer det? 
SVAR: Hjertet ditt er programmert til å slå et visst antall slag 
i løpet av livet. Ikke kast dem bort på trim! Alt blir utslitt etter 
hvert, selv hjertet ditt, så å få det til å slå fortere vil naturligvis ikke 
hjelpe. Vil du leve lenger? Ta deg en lur! 

SPØRSMÅL: Burde jeg kutte ned på inntaket av kjøtt og spise mer 
frukt og grønnsaker? 
SVAR: Her må du prøve å forstå logistisk effektivitet. Hva spiser 
en ku? Høy. Og hva er det? Grøntfôr. Så en biff er egentlig ikke noe 
annet enn en effektiv måte å spise grønnsaker på. Spis kylling og få i deg mais! 
En svinekotelett kan gi deg 100 % av anbefalt daglig inntak av 
grønnsaker. 

SPØRSMÅL: Burde jeg kutte ned på inntaket av alkohol? 
SVAR: Nei, ikke i det hele tatt. Vin er laget av frukt. Brennevin er 
destillert vin. Det betyr at de tar vannet ut av frukten, så du får 
enda mer av det gode, sunne innholdet. Øl lages av korn. Skål! 

SPØRSMÅL: Kan du fortelle meg noen av fordelene med å trene jevnlig? 
SVAR: Beklager, kommer ikke på en eneste en. Min filosofi er: "No 
Pain... Flottings!" 

SPØRSMÅL: Kan sit-ups forhindre at jeg blir litt bløt og lubben 
rundt midten? 
SVAR: Definitivt ikke! Når du trener en muskel, blir den større. 
Derfor bør du ikke gjøre sit-ups med mindre du vil ha stor mave. 

SPØRSMÅL: Er sjokolade usunt? 
SVAR: Er'ru gæern? Kakaobønner = grønnsaker, ikke sant? Det er 
den beste "feel-good"-maten det går an å få. 

SPØRSMÅL: Er svømming bra for figuren? 
SVAR: Tja, se på hvaler... 

SPØRSMÅL: Er det viktig å være i god form? 
SVAR: "Rund" er en form så god som noen. 

Vel, jeg håper dette oppklarte alle misforståelser du måtte ha hatt 
om mat og kropp. 
Bare husk dette: Livet skal ikke være en reise der målet er å 
komme trygt fram til graven med en attraktiv og kjernesunn kropp. Nei, da er 
det bedre å seile ned i kista med et glass vin i den ene hånda og en 
sjokolade i den andre, med en kropp som er skikkelig utbrukt, mens du 
roper: "Dæven døtte! Så moro jeg har hatt det!"

Lavkarbo loff

3 dl glutenmel
2 dl soyamel
1/2 ts salt
12.5 gr gjær
1/2 ss fiberhusk
2.5 dl vann
1-2 ss olje eller smør

Stekes i cirka 30 min på 200 grader.. Det kan være forskjell på ovn til ovn, så greit å følge med litt ekstra den første gangen..

Loffen smakte godt i tynne skiver med smør og ost.. 

Jeg kan tenke meg at man kan lage ristet brød av skivene, bruschetta eller lage hvitløksbrød..

Mulighetene er uendelige..

Jeg har ikke brødform i hus, så utseendet ble som så :D

ThingsWeAllDo

Denne siden er genial.. Jeg tror at mange har linket til denne bloggen om ting vi alle gjør.. Ting som jeg trodde jeg var alene om.. Og ting som jeg ikke har tenkt på som jeg faktisk gjør..

Nettsøppel....

Gid om alle søppel-mailene var sanne.. 

Da ville jeg ha sluppet å betale husleie i et par år fremover.. 

Hatt et par ekstra kroner på kontoen..

Gavekort hos flere butikker..

Eid et par iPader, mobiltelefoner, tv, kameraer og pc-er..

Et bra sexliv med alskens duppedings og hjelpemidler..

Reist jorda rundt..

Vært superslank med diverse tilskudd..

Gratis bensin i et par år fremover..

En luksusbil i garasjen..

Alt ville ha vært pussa opp i huset..

Et magisk plaster

Et plaster gjør virkelig underverker med de små.. Et plaster hjelper mot små og store sår, usynlige sår, hodepine, blåmerker, vondt i øret og vondt i viljen.. Plasteret er jo som en vidundekur for barn..

Et plaster har den magiske effekten på smerte hos barn..

Her om dagen var det en gutt som falt på bakken under et lek.. Han merket ikke noe før en liten stund senere.. Gutten fant ut at han fikk et lite sår som ikke blødde på kneet.. Da var det full katastrofe for han..

Så læreren måtte trå til med et fantastisk plaster.. Vips -så var det ikke vondt lenger..

Etterhvert mistet han plasteret under lek, og merket ikke noe til det før han fant plasteret på bakken senere..

Da kunne han plutselig ikke gå eller sitte lenger.. Det magiske plasteret måtte på før han kunne gå igjen..

Fantastisk hvor mye et lite plaster kan hjelpe mot all verdens smerte!!